힘찬병원 “찬바람 불면 아픈 무릎, 관절의 가장 좋은 치료는 예방”

[뉴시니어 = 조성윤 기자] 추위와 함께 무릎 통증을 호소하는 환자가 눈에 띄게 늘어난다. 시린 듯한 통증, 쑤시는 느낌, 뻣뻣함, 움직일 때 찌릿함 등 통증의 종류도 다양하다. 국외 연구(Journal of Clinical Medicine, 2024)에서도 기온이 낮은 계절일수록 무릎 관절염 환자의 통증 점수가 유의하게 증가하는 것으로 보고된 바 있다. 기온 차가 큰 계절일수록 무릎 관절이 외부 환경의 영향을 더 강하게 받는다는 의미다. 부평힘찬병원 정형외과 김유근 병원장은 “추운 계절에 유독 심한 통증은 이미 존재하는 관절·연골·근육 손상이 추위로 인해 더 민감해졌다는 신호”라며 “무릎 관절의 적절한 온도를 유지하면 통증을 조절할 수 있어 일상생활 속 관리가 필요하다”라고 말했다. 기온 낮아지면 관절통 악화 기온이 떨어지면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 혈관을 수축시킨다. 특히 무릎 관절처럼 지방층이 얇은 부위는 혈액 순환이 저해되어 관절 주변 조직으로 가는 영양분과 통증 완화 물질의 공급 또한 원활히 이루어지지 않게 된다. 동시에 관절을 부드럽게 움직이게 해주는 관절액이 굳어 관절의 움직임이 둔화되어 통증을 유독 심하게 느끼게 된다. 관절통이 심해지는